1월 1주의 식단

2020.01.01월(금) -01.03(일)                                                                         한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	2/1				1(신정)	2	3
아침	찰보리빵 양송이스프 과일요거트샐러드 계란후라이 시리얼&우유				x	갈릭크로아상/쨈,버터 양송이스프 귤 알감자버터구이 시리얼&우유	고구마파이 감자스프 바나나 스크램블에그 시리얼&우유
점심					신정	쌀밥 무채국 오리훈제구이&소스 연두부양념장 시금치나물 배추김치 30	쌀밥 봉골레파스타 양상추샐러드&소스 팝콘치킨(15) /감자튀김&케찹 오이피클 사과쥬스 30
저녁					x	쌀밥 조랭이떡국 닭다리오븐구이(15) 김구이 동초나물 배추김치 30	쌀밥 시락국 쇠고기불고기(16) 치즈오믈렛 무생채 배추김치 30

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

1월 2주의 식단

2020.01.04(월) -01.10(일)                                                                          한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	4	5	6	7	8	9	10
아침 30	카카오머핀 양송이스프 과일요거트샐러드 계란후라이 시리얼&우유	토스트&쨈,버터 단호박스프 계란채소전/치즈 토마토샐러드 시리얼&우유	뉴욕핫도그 (닭고기소세지(15) ,오이피클,소스) 크림스프 양배추샐러드&사우전 시리얼&우유	모닝빵&쨈,버터 쇠고기스프 감자샐러드 계란후라이/치즈 시리얼&우유	크로아상&쨈,버터 브로컬리스프 사과감자샐러드 치킨텐더&소스 시리얼&우유	갈릭크로아상 양송이스프 귤 알감자버터구이 시리얼&우유	애플쨈파이 감자스프 바나나 스크램블에그 시리얼&우유
점심 80	찰흑미밥 시락국 오리고추장불고기 해물부추전(17) 양배추.다시마쌈&쌈장 어묵야채볶음 배추김치	차조밥 삼색옹심이만두국(10) 순살닭튀김(15)&파채 과일샐러드 시금치나물 깍두기 귤	강낭콩밥 참치찌개 치즈함박스테이크(10,16)&소스 슈트링감자튀김 양상추샐러드&블루베리요거트소스 백김치 사과	곤드레나물밥&달래양념장 미소된장국 소불고기(16) 동초겉절이 해물볶음우동 나박김치	잔치국수 약식 치킨찹쌀탕수육(15) 무채오이장아찌 봄동겉절이 슈크림붕어빵	카레라이스 계란파국 삼치데리야끼구이 단호박그라탕 배추김치 사과 30	쌀밥 어묵국 닭갈비볶음(15) 김자반 감자채볶음 배추김치 요구르트 30
저녁 40	쌀밥 콩나물국 닭감자조림(15) 연두부양념장 숙주나물 배추김치	쌀밥 미역국 모듬떡볶이 야채계란찜 콩나물무침 배추김치	쌀밥 닭곰탕 소고기마파두부(16) 멸치풋고추볶음 무생채 배추김치	쌀밥 무채국 치킨파이(15)&소스 미역나물 양배추샐러드&키위소스 배추김치	쌀밥 순두부된장국 닭야채볶음(15) 건새우케첩볶음 겨울초겉절이 배추김치	쌀밥 열무된장국 쇠갈비찜(16) 쫄면야채무침 단배추나물 배추김치 30	쌀밥 오징어국 오리훈제구이/소스 봉골레파스타 콘치즈샐러드 단무지 30

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

1월 3주의 식단

2020.01.11(월) -01.17(일)                                                                          한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	11	12	13	14	15	16	17
아침 30	메이플피칸파이 양송이스프 과일요거트샐러드 계란후라이 시리얼&우유	와플&메이플시럽 단박스프 스크램블에그 토마토샐러드 시리얼&우유	크로아상&쨈,버터 크림스프 닭고기소세지(15) 양배추샐러드&사우전 시리얼&우유	모닝빵&쨈,버터 쇠고기스프 감자샐러드 계란후라이/치즈 시리얼&우유	생크림카스테라 브로컬리스프 사과샐러리샐러드 닭봉조림 시리얼&우유	갈릭크로아상 양송이스프 귤 알감자버터구이 시리얼&우유	고구마파이 감자스프 바나나 스크램블에그 시리얼&우유
점심 80	보리밥 떡국(16) 코다리무조림 도토리묵무침 생미역초회 배추김치 귤	차조밥 콩나물국 삼겹살버섯구이(10) (국제:오리훈제) 양파간장지 쌈무 실곤약샐러드 배추겉절이 바나나	기장밥 된장찌개 삼색나물 약고추장(16) 계란프라이 오리숯불간장구이 배추김치	찰흑미밥 들깨버섯수제비국 매운돼지갈비찜(10) 양배추샐러드 &키위소스 야채튀김 배추김치 (국제:소갈비찜)	보리밥 한방갈비탕(16) 삼치간장구이 오이,풋고추&쌈장 야채계란찜 봄동겉절이	쌀밥 무채국 오리훈제구이&소스 연두부양념장 시금치나물 배추김치 30	토마토스파게티 치킨맛쵸킹(15) 양상추샐러드&소스 웨지감자구이 오이피클 아이브 30
저녁 30	쌀밥 콩나물국 닭볶음탕(15) 멸치볶음 무나물 배추김치	쌀밥 미역국 불낙전골(16) 바삭김말이튀김 봄동나물 배추김치	쌀밥 동태무국 버팔로윙(15) 감자채피망볶음 생미역나물 배추김치	쌀밥 육개장(16) 치킨텐더(15) &머스타드 김자반 콩나물무침 배추김치	하이라이스 계란국 볼어묵조림 라볶이 단무지	쌀밥 시락국 쇠고기불고기(16) 계란후라이 무생채 배추김치 30	쌀밥 조랭이떡국 닭고기채소볶음(15) 김구이 동초나물 배추김치 30

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

1월 4주의 식단

2020.01.18(월) -01.24(일)                                                                           한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	18	19	20	21	22	23	24
아침 30	머핀 양송이스프 과일요거트샐러드 참치오믈렛 시리얼&우유	핫케이크&초코시럽 단호박스프 오믈렛 양상추샐러드&요거트소스 시리얼&우유	에그치즈샌드위치 크림스프 계란후라이 양배추샐러드&사우전 시리얼&우유	모닝빵&쨈,버터 쇠고기스프 감자샐러드 계란후라이/치즈 시리얼&우유	크로아상&쨈,버터 브로컬리스프 사과샐러리샐러드 치킨텐더&소스 시리얼&우유	갈릭크로아상 양송이스프 귤 알감자버터구이 시리얼&우유	고구마파이 감자스프 바나나 스크램블에그 시리얼&우유
점심 80	녹두삼계죽(15) 연잎떡갈비구이(10) 청포묵김무침 풋고추된장무침 깍두기 수제흑임자호떡	차조밥 뼈다귀감자탕(10) 자반고등어구이 무생채 다시마채무침 배추김치 자색고구마요거밀	참치새싹비빔밥 팽이버섯된장국 쇠갈비조림(16) 카프레제샐러드 배추김치 군고구마	팥칼국수 버팔로윙(15) 오징어채소무침 마카로니샐러드 배추겉절이 한라봉	잡곡밥 두부맑은국 고등어김치조림 탄두리치킨볶음우동(15) 치커리사과무침 배추김치	야채카레라이스 단무지 배추김치 쇠고기장조림(16) 가나초코우유 슈크림만쥬 30	보리밥 순두부된장국 닭다리구이(15) 어묵야채볶음 오이양파무침 배추김치 30
저녁 30	쌀밥 새알미역국 연어구이 쫄면야채무침 단배추나물 배추김치	쌀밥 두부된장국 닭다리오븐구이(15) 봉골레파스타 글레이즈도넛 깍두기	쌀밥 콩나물국 쇠고기고추장불고기(16) 두부구이/간장 무생채 배추김치	쌀밥 어묵국 오리불고기 미역줄기볶음 시금치나물 배추김치	쌀밥 북어국 치킨까스(15)&소스 두부조림 애새송이조림 배추김치	쌀밥 무채국 닭고기짜장볶음(15) 임연수구이 숙주나물무침 배추김치 30	쌀밥 닭곰탕 쇠고기마파두부(16) 단호박찐빵 김구이 배추김치 30

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

1월 5주의 식단

2020.01.25(월) ~ 01.31(일)                                                                         한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	25	26	27	28	29	30	31
아침	롤케익 양송이스프 과일요거트샐러드 스크램블에그 시리얼&우유	토스트&쨈,버터 단호박스프 계란채소전 토마토샐러드 시리얼&우유	뉴욕핫도그 (닭고기소세지(15),오이피클,소스) 크림스프 양배추샐러드&사우전 시리얼&우유	모닝빵&쨈,버터 쇠고기스프 감자샐러드 계란후라이/치즈 시리얼&우유	크로아상&쨈,버터 브로컬리스프 사과샐러리샐러드 치킨텐더&소스 시리얼&우유	갈릭크로아상 양송이스프 사과 알감자버터구이 시리얼&우유	고구마파이 감자스프 바나나 스크램블에그 시리얼&우유
점심	흑미밥 차돌박이해물짬뽕(16) 고추잡채(16)&꽃빵 군만두(10) 콩나물실파무침 배추김치 요구르트	찰현미밥 설렁탕(16) 갈치구이 그린샐러드&블루베리요거트 생미역나물무침 깍두기	보리밥 동태매운탕 치즈계란말이구이 모듬떡볶이 비름나물 배추겉절이 바나나	기장밥 홍합꽃게탕 돼지두루치기(10) 온두부&볶음김치 멸치마늘쫑조림 오이소박이	크로렐라쌀밥 메밀소바 쇠고기육전(16) 애새송이메란조림 시금치나물 배추김치	쌀밥 김치찌개 치킨텐더(15) 단무지 참치야채볶음 파인애플 30	쌀밥 어묵국 닭간장조림(15) 감자채볶음 배추김치 요구르트 30
저녁	쌀밥 미소된장국 닭갈비(15) 멸치볶음 마카로니샐러드 배추김치	쌀밥 감자국 쇠고기불고기(16) 건새우케첩볶음 감자채볶음 배추김치	쌀밥 라면전골 치킨또띠아(15) 참치야채볶음 무생채 배추김치	쌀밥 시락국 닭감자찜(15) 오징어부추전 배추김치 망고	보리밥 떡국 닭봉조림(15) 호박볶음 배추김치 아이브	쌀밥 열무된장국 쇠갈비찜(16) 쫄면야채무침 단배추나물 배추김치 30	쌀밥 미역국 오리훈제구이/소스 토마토파스타 콘치즈샐러드 단무지 30

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣