10월 1주의 식단

2022. 10. 1(토) - 10. 2(일)                                                                   한국과학영재학교

날짜	[월]	[화]	[수]	[목]	[금]	1 [토]	2 [일]
아침							쌀밥 소고기떡국⑤⑯ 미트볼피망조림⑤⑩⑫ 달걀야채찜①⑤ 감자채볶음⑤ 배추김치⑨ 크로와상①②⑤⑥/우유②
점심						카레라이스⑤⑥⑩ 두부미소된장국⑤ 치킨까스/소스①②⑤⑥⑮ 양배추샐러드/흑임자소스① 진미채무침⑤⑰ 깍두기⑨ 밀감	검은쌀밥 참치김치찌개⑤⑨ 삼겹살새송이구이⑩ 소고기잡채⑤⑥⑯ 모듬쌈/쌈장⑤ 무생채 배추김치⑨ 사과
저녁						속청콩밥⑤ 연두부청경탕①⑤ 오향장육/무쌈① 종합어묵조림⑤⑥ 참나물무침⑤ 배추김치⑨ 오렌지	클로렐라쌀밥 라면전골⑤⑥⑩⑯ 납작만두⑤⑥/비빔야채⑤ 땅콩조림①⑤④ 단무지잔파무침 총각김치⑨ 아이브②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  *쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

10월 2주의 식단

2022.10. 3(월) -10. 9(일)                                                                     한국과학영재학교

날짜	3[월]개천절	4 [화]	5 [수]	6 [목]	7 [금]	8 [토]	9 [일]
아침	쌀밥 조랭이미역국⑤⑥⑯ 돈육새송이장조림⑤⑥⑩ 단배추나물⑤ 나박물김치 바나나빵/우유 ①②⑤⑥	쌀밥 검은깨죽 두부구이/양념장⑤⑥ 비엔나야채볶음⑤⑩ 김자반⑤ 깍두기⑨ 아몬드시리얼/우유 ②⑤⑥ 바나나	쌀밥 브로콜리스프①②⑥ 쇠고기느타리볶음⑤⑯ 게살스크램블①⑧ 미나리숙주나물무침⑤ 배추김치⑨ 팬케익/우유 ①②⑤⑥	쌀밥 바지락된장국⑤⑱ 너비아니구이⑤⑥⑩ 애새송이장조림⑤ 멸치견과류조림⑤⑭ 백김치 뮤즐리시리얼/우유 ②⑤⑥⑬	쌀밥 누룽지탕 닭간장조림⑤⑮ 어묵야채볶음⑤⑥ 양상추샐러드⑫/망고 갓김치⑨ 삶은고구마 애플파이①②⑥/우유②	쌀밥 콩나물국⑤ 스크램블에그①⑤⑩ 베이컨감자볶음⑤⑩ 그린샐러드/소스 깍두기⑨ 삶은계란① 초코첵스/우유 ②⑤⑥	쌀밥 오징어무국⑤⑰ 소불고기⑤⑥⑯ 닭가슴살샐⑮/ 양파크림소스② 깍두기⑨ 바나나 카스테라/우유 ①②⑤⑥
점심	쌀밥 쇠고기무국⑤⑯ 깐쇼새우①②⑨⑤⑥ 멸치아몬드볶음⑤ 김치만두/초간장 ①⑤⑥⑨ 백김치 삶은옥수수 배	잡곡밥 추어탕⑤ 육전/양념장②①⑯ 오징어야채무침⑤⑥⑰ 미역줄기볶음⑤ 수제열무김치⑨ 인절미갈릭토스트 ①②⑤⑥ 골드키위	차수수밥 맑은콩나물국 매운돼지갈비찜⑤⑩ 고등어자반구이④⑤ 깻잎양념지⑤⑨ 보쌈김치⑨ 씨앗찰호떡 ①⑤⑥④⑭ 오렌지	곤드레나물밥①⑤ 유부된장국⑤ 유린기/과일소스 ①⑤⑥⑮ 양배추샐러드/흑깨① 무생채⑤ 순보리찐빵①⑤⑥ 포도	보리밥 부대찌개⑤⑥⑩ 순살치킨①⑤⑥⑮/파채 코다리엿장조림⑤ 꼬막야채무침⑤⑱ 배추김치⑨ 방울토마토 요구르트②	쌀밥 가쓰오우동국⑤⑥⑰⑱ 찹스테이크⑤⑯ 수제웨지감자②⑤/ 케찹⑫ 부추오이무침⑤ 깍두기⑨ 젤리⑤⑥①② 파인애플	쌀밥 라면전골①⑤⑥⑩⑯ 닭봉오븐구이⑤⑮ 쥐어채조림 ⑤⑥ 콩나물실파무침⑤ 배추김치⑨ 유기농식혜
저녁	쌀밥 근대국⑤ 오삼불고기⑤⑥⑩⑰ 고구마견과맛탕④⑤⑭ 오이양파무침⑤⑨ 깻잎나물⑤ 깍두기⑨ 사과	보리밥 갈비탕①⑤⑯ 부추달걀말이①⑤ 코다리엿장조림⑤ 일미고추장무침⑤⑰ 총각김치⑨ 회오리감자①⑤⑥	쌀밥 꼬지어묵국⑤⑥ 닭갈비볶음⑤⑥⑮ 까르보나라떡볶이 ①②⑩ 사과치커리무침 석박지⑨ 초코우유②	찰현미밥 북어국⑤ 오리훈제구이⑤/머스① 골뱅이야채무침/소면 ①⑤⑥⑱ 비름나물무침⑤ 깍두기⑨ 아이브②	쌀밥 등뼈감자탕⑤⑥⑩ 생선까스/타르타르①⑤⑥ 봉골레파스타①②⑤⑥ 우엉땅콩조림④⑤ 배추김치⑨ 바나나우유②	흑미쌀밥 물만두국①⑤⑥⑩ 치즈오믈렛①②⑤⑩ 참치마파두부⑤⑥ 배추나물무침⑤ 무말랭이김치⑨ 호두과자①②⑤⑥⑭	혼합곡밥 돈육김치찌개 ⑤⑥⑨⑩ 토마토떡갈비조림 ①⑤⑥⑩ 감자피망볶음⑤ 김구이⑤ 배추김치⑨ 치즈볼②⑤⑥

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  *쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

10월 3주의 식단

2022. 10. 10(월) - 10.16(일)                                                                  한국과학영재학교

날짜	10 [월] 대체공휴일	11 [화] 생일	12[수]	13 [목]	14 [금]	15 [토]	16 [일]
아침	쌀밥 게살죽⑧ 닭자장볶음⑤⑮ 알감자버터구이② 연두부/양념장⑤ 백김치 피칸파이①②⑤⑥/ 우유②	쌀밥 달걀파국①⑤ 돼지불고기⑤⑩ 멸치견과류볶음⑤⑨ 애호박새우살볶음⑨ 깍두기⑨ 바나나 아몬드시리얼/우유 ①②⑤⑥	쌀밥 단호박스프①②⑥ 부추스크램블에그①⑤⑩ 마파두부⑤⑥ 배추김치⑨ 사과 찰보리빵/우유 ①②⑥	쌀밥 누룽지탕 돈육풋고추조림⑤⑥⑩ 어묵야채볶음⑤ 블루베리샐/소스② 배추김치⑨ 오레오오즈/우유 ②⑤⑥	쌀밥 팽이버섯된장국⑤ 쇠고기양송이볶음⑤⑯ 청포묵무침⑤ 땅콩시금치나물➃➄ 나박김치 카스테라/우유 ①②⑤⑥	쌀밥 흑임자죽⑯ 고추참치야채볶음⑤ 너비아니구이⑤⑥⑩ 연두부⑤/양념장⑤ 깍두기⑨ 삶은계란① 후르츠링②⑤⑥/우유②	쌀밥 된장찌개⑤⑱ 애새송이메란조림 ①⑤ 수제소세지볶음⑤⑩ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨ 식빵/잼/버터①②⑥ 우유②
점심	쌀밥 얼큰짬뽕국⑤⑥⑨⑰⑱ 오리불고기⑤⑥ 수제오코노미야끼 ①②⑤⑥⑨⑩⑰ 양배추겉절이⑨ 총각김치⑨ 아이브	팥찰밥⑤ 쇠고기미역국⑤⑯ 임실치즈까츠/청양마요 ①②⑤⑥⑩ 콘치즈그라탕②⑤ 방어스테이크⑤ 배추김치⑨ 딸기찰떡케이크①⑤⑥ 골드키위	강낭콩밥⑤ 들깨버섯수제비국①⑤⑥ 돈육두루치기⑤⑥⑩ 양상추샐러드⑫/파인 김치왕만두①⑤⑥⑨⑩ 가지나물무침⑤ 깍두기⑨ 샤인머스켓음료	카레라이스⑤⑥⑩ 달걀파국⑤① 로제찜닭②⑤⑮ 적어양념구이⑤⑥ 사과치커리무침 메밀김치전병③⑤⑥ 총각김치⑨ 토마토⑫	흑미쌀밥 미소된장국⑤ 꼬들목허브닭갈비⑤⑥⑮ 봉골레파스타①②⑤⑥ 양배추샐러드/발사믹 오이소박이⑨ 배추김치⑨ 밀감	하이라이스①⑤⑥⑩ 시락국⑤ 버팔로윙오븐구이➄⑮ 삼치데리야끼구이⑤ 청경채겉절이⑨ 배추김치⑨ 비타C젤리 단감	흑미밥 오징어무국⑤⑰ 비프스테이크⑤⑥⑯ 야채계란말이①⑤ 알배추겉절이⑤⑨ 배추김치⑨ 사과
저녁	기장밥⑤ 팽이버섯달걀국①⑤ 쇠고기고추장볶음 ⑤⑥⑯ 두부잔파구이⑤/간장 치커리사과초무침 배추김치⑨ 방울토마토	발아현미밥 부대찌개⑤⑥⑩ 치킨또띠아①⑤⑥⑮ 모듬떡볶이①⑤⑥ 참나물무침⑤ 배추김치⑨ 짜죠⑤⑥⑨	기장밥 닭개장①⑤⑮ 새우까스①⑤⑥⑨/소스 삼치엿장조림⑤ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨ 요구르트②	잡곡밥⑤ 동태탕⑤ 우삼겹마늘구이⑤⑯ 모듬쌈&쌈장⑤ 알감자조림⑤⑥ 도라지오이생채⑤⑥ 배추김치⑨ 파인애플	약콩밥 육개장①⑤⑯ 수제함박스테이크⑤⑥⑩⑯ 순대떡볶음⑤⑥⑩ 오징어채소무침⑤⑥⑰ 열무나물무침⑤ 깍두기⑨ 요플레②	쌀밥 가쓰오우동국⑤⑥⑰ 불낙쭈볶음⑤⑥⑯ 고구마야채튀김①⑤⑥ 도토리묵양념장⑤ 숙주나물무침⑤ 석박지⑨ 컨피던스	기장밥 근대국⑤ 치즈불닭②⑤⑥⑮ 캐슈멸치볶음⑤ 쫄면야채무침⑤⑥ 총각김치⑨ 칼슘두유⑤

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  *쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

10월 4주의 식단

2022. 10. 17(월) - 10. 23(일)                                                                    한국과학영재학교

날짜	17[월]	18 [화] 중간고사	19 [수] 특식	20[목]	21 [금]	22 [토]	23 [일]
아침	쌀밥 단호박죽 소고기장조림⑤⑯ 두부조림⑤ 양배추샐러드/사우전① 깍두기⑨ 삶은계란① 갈릭크로와상/우유 ①②⑤⑥	쌀밥 북어국①⑤ 닭살야채조림⑤⑮ 콘후르츠샐러드①⑤⑥ 잔파김무침⑤ 배추김치⑨ 바나나 초코첵스/우유 ①②⑤⑥	쌀밥 전복죽⑱ 김치볶음⑤⑥⑨ 감자범벅① 깍두기⑨ 삶은계란①/토마토⑫ 카스테라①②⑥ /우유②	쌀밥 연두부청경탕①⑤ 쇠고기스즈야끼⑤⑯ 청포묵무침⑤ 양상추샐러드/유자② 배추김치⑨ 바나나/초코바2①⑤⑥ 아몬드시리얼/우유 ②⑤⑥	강황미밥 누룽지탕 수제소시지구이②⑩ 감자샐러드① 비름나물무침④⑤ 배추김치⑨ 삶은계란① 햄치즈토스트①②⑤⑥ 우유②	쌀밥 브로콜리스프①②⑥ 찹스테이크⑤⑯ 일미고추장조림⑤⑥⑰ 단배추나물무침⑤ 배추김치⑨ 바나나 초코첵스/우유 ②⑤⑥	쌀밥 감자국⑤ 돈육꽈리장조림⑤⑩ 닭가슴살샐러드⑮ /양파크림소스② 숙주나물무침⑤ 배추김치⑨ 크린베리시리얼/우유 ②⑤⑥
점심	흑미밥 설렁탕⑤⑯/당면 수제돈까스②⑤⑥⑩/소스 해물볶음우동⑤⑥⑰⑱ 마카로니후르츠샐①⑤⑥ 오이피클땡초무침 깍두기⑨ 사과	영양밥 연두부청경새우탕①⑨ 쇠갈비밤찜⑤⑥⑯ 깻잎쌈/쌈장⑤ 감자채볶음⑤ 단호박생크림샐러드② 깍두기⑨ 포도 비피더스요거②	장어덮밥①⑤⑥⑨ 미소된장국⑤ 레드와인치킨⑤⑮ 양대콩조림⑤ 양파간장절임⑤ 도라지생채⑤⑥ 백김치 하우스귤 씨그램스파클링레몬	흑미밥 된장찌개⑤⑱ 동파육⑤⑩ 모듬떡볶이①⑤⑥⑩ 봉골레파스타①②⑤⑥ 동초겉절이⑨ 배추김치⑨ 배	미트스파게티 ①②⑤⑥⑫⑯ 브로콜리스프①②⑥ 마늘바게트②⑤⑥ 매콤윙구이⑤⑮ 웨지감자튀김⑤/케찹⑫ 오이피클 대추방울토마토⑫ 요플레②	쌀밥 돼지국밥⑤⑩ /소면 치킨텐더/소스 ①⑤⑥⑮ 꽃맛살샐러드/흑깨①⑥ 어묵야채볶음⑤ 깍두기⑨ 두유②	새우볶음밥①⑤⑨ 호박국⑤ 계란야채찜①②⑤ 단무지무침 김구이⑤ 배추김치⑨ 붕어빵①⑤⑥ 파인애플
저녁	쌀밥 아욱국⑤⑥ 뚝배기소불고기⑤⑥⑯ 새송이메추리알조림①⑤ 참나물무침⑤ 배추김치⑨ 아이브	강황미밥 육개장①⑤⑥⑯ 떡갈비조림⑤⑩⑯ 오징어브로컬리숙회 ⑤⑥⑰ 단배추나물무침⑤ 갓김치⑨꾸러미세트①②⑤⑥ 바나나우유② 핫도그/케찹①②⑤⑥⑫	참치새싹비빔밥 콩나물맑은국⑤ 부추계란말이①⑤ 고갈비구이⑤④ 열무나물⑤ 배추김치⑨ 딸기우유②	혼합잡곡밥 만두국⑤⑥⑩ 맛쵸킹치킨①⑤⑥⑮ 낙쭈볶음⑤⑥ 무생채무침⑤ 깍두기⑨ 워터젤로	클로렐라쌀밥 참치김치찌개⑤⑨ 닭갈비볶음⑤⑥⑮ 푸실리그라탕⑤⑫⑯ 애호박나물무침⑤ 배추김치⑨ 요구르트 단감	쌀밥 감자고추장찌개⑥ 콩나물불고기①⑤⑩ 고등어김치조림⑤⑦⑨ 오이무침⑤ 배추김치⑨ 샤인머스켓비타젤리	쌀밥 물떡어묵꼬치⑤⑥ 치즈불닭②⑤⑥⑮ 로제떡볶이②⑤ 양상추샐러드/망고 깍두기⑨ 초코우유②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  *쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

10월 5주의 식단

2022. 10.24 (월) - 10. 30(일)                                                                 한국과학영재학교

날짜	24 [월]	25 [화]	26 [수]	27 [목]	28 [금]	29 [토]	30 [일]
아침	쌀밥 흑깨죽⑱ 쇠고기데리야끼볶음⑤⑯ 검은콩조림⑤ 콘샐러드①⑤ 배추김치⑨ 바나나 찰보리빵①⑤⑬/우유②	쌀밥 브로콜리스프②⑥ 토마토달걀볶음①⑤ 멸치고추장볶음⑤⑥ 콩나물무침⑤ 들기름김구이⑤ 배추김치⑨ 후르츠링②⑤⑥/우유	쌀밥 감자국⑤ 돈육불고기⑤⑩ 메란장조림①⑤ 무우나물⑤ 백김치 바나나 갈릭크로와상/우유 ①②⑤⑥	귀리쌀밥 오징어무국⑤⑰ 계란찜①②⑤ 미트볼피망조림①⑤⑥⑩ 시금치나물⑤ 배추김치⑨ 아몬드시리얼②⑤⑥/ 우유②	쌀밥 단호박스프②⑥ 닭야채볶음⑤⑥⑮ 두부조림①⑤⑥ 삼색채볶음⑤ 배추김치⑨ 애플파이①②⑤⑥ 우유②	쌀밥 시락국⑤ 돈육꽈리장조림⑤⑩ 스팸구이⑤⑩ 김자반⑤ 배추김치⑨ 바나나 뮤즐리②⑤⑥/우유②	강황미밥 아욱국⑤ 스크램블에그①⑤ 애새송이장조림⑤ 알감자버터구이①⑤ 깍두기⑨ 바나나 카스테라/우유①②⑥
점심	발아현미밥 청국장찌개⑤⑯ 바비큐폭찹⑤⑩ 모듬쌈/쌈장⑤ 골뱅이야채무침⑤⑥⑱ 동글애호박구이①⑤⑥ 총각김치⑨ 단감	쌀밥 쇠고기미역국⑤⑯ 대패오리불고기⑤⑥ 양파대파채겉절이⑤ 오징어꽈리조림⑤⑰ 깻잎나물무침⑤ 깍두기⑨ 파인애플	잔치국수⑤⑥ 마늘삼겹구이/쌈장 ④⑤⑩⑬⑭ 단호박김치전 ①⑤⑥⑨⑰ 도라지오징어무침⑤⑰ 배추김치⑨ 추억의국화빵 ①②⑤⑥ 포도	기장밥 무청된장국⑤ 돈육두루치기⑤⑥⑩ 데친두부/볶음김치 ⑤⑨ 탕평채①⑯ 일미고추장조림⑤⑥⑰ 깍두기⑨ 키위	차수수밥 감자수제비국⑤⑥ 토마토떡갈비구이 ⑤⑥⑫⑩ 오징어부추전①⑤⑥⑨⑰ 우엉땅콩조림⑤ 배추김치⑨ 사과 식혜	불고기덮밥⑤⑯ 참치김치찌개⑤⑨ 구름치킨탕수/과일소스 ①⑤⑥⑮ 사과샐러드② 무우생채 꿀빵①②⑤⑥ 바나나우유②	검정쌀밥 쇠고기무국⑤⑯ 치킨까스/소스 ①②⑤⑥⑮ 삼치엿장조림⑤ 양상추샐러드⑫/ 발사믹 배추김치⑨ 블루베리
저녁	쌀밥 잡채 자장소스⑤⑩ 유부장국⑤ 닭다리오븐구이⑤⑮ 동초겉절이⑨ 배추김치⑨ 사과	찰흑미밥 강된장찌개⑤⑥⑱ 쭈삼불고기⑤⑥⑩ 연어데리야끼구이⑤ 어묵조림⑤⑥ 보쌈김치⑨ 요구르트②	기장밥 소고기무국⑤ 안동찜닭⑤⑮ 가자미카레구이⑤ 알감자조림⑤⑥ 총각김치⑨ 치즈스틱①②⑤⑥	클로렐라쌀밥 조랭이떡국⑤⑯ 족발⑩/새우젓⑨ 상추/쌈장⑤ 김파래후레이크⑤ 비름된장무침⑤ 배추김치⑨ 망고	치킨마요밥 ①②⑤⑥⑮ 팽이버섯계란국①⑤ 납작만두/비빔야채 ①⑤⑥ 깻잎양념장⑨ 백김치 아이브②	현미쑥쌀밥 북어국①⑤ 오리불고기⑤⑥/무쌈 고기만두2/초간장 ①②⑤⑥⑩ 청경채겉절이⑨ 배추김치⑨ 단감	잡곡밥⑤ 콩나물국⑤ 등갈비김치찜⑤⑥⑨⑩ 건새우견과류볶음 ④⑤⑨ 단배추나물⑤ 배추김치⑨ 딸기우유②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  *쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲

10월 5주의 식단

2022. 10.31 (월) - 10. 31(화)                                                                 한국과학영재학교

날짜	31 [월]	1 [화]	[수]	[목]	[금]	[토]	[일]
아침	쌀밥 누룽지탕 닭데리야끼조림⑤⑮ 감자채치즈구이② 연두부/양념장⑤ 배추김치⑨ 흰앙금빵&우유 ①②⑤⑥	쌀밥 된장찌개⑤⑱ 쇠고기장조림⑤⑯ 숙주나물⑤ 깍두기⑨ 바나나 아몬드시리얼/ 우유②⑤⑥
점심	기장밥 쇠고기미역국⑤⑯ 치즈돈까츠/청양마요①②⑤⑥⑩ 단호박김치전⑤⑥⑨⑰ 까르보불닭완교자 ②⑤⑥⑮ 겨울초겉절이⑨ 배추김치⑨ 사과
저녁	보리밥 근대된장국⑤ 오리훈제구이⑤⑥ 꽃돔구이⑤ 우엉채어묵조림⑤⑥ 배추김치⑨ 요구르트②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  *쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲