7월 1주의 식단

2023. 7. 2(일)                                                                                     한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜							2
아침							야채스프② 소세지구이⑤⑩ 감자버터구이② 핫도그빵①/쨈,버터,치즈② 아몬드시리얼⑥/우유② 양배추샐러드&소스
							밥/ 오징어젓/ 김구이 천도복숭아
점심							쌀밥 시락국⑤⑥ 오리훈제김치볶음⑤⑥&쌈무 치킨또띠아①⑤⑥⑮ 콩나물무침 배추김치⑨ 사과
							살구쨈팬케익 / 음료 / 건새우볶음
저녁							야채카레라이스⑤⑥ 차돌박이숙주볶음⑯ 멸치볶음⑤⑥ 완숙토마토⑫/꿀 단무지무침 요구르트②
							찐옥수수/ 수박/ 꿀떡

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

7월 2주의 식단

2023. 7. 3(월) - 2023. 7. 9.(일)                                                                  한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	3	4	5	6	7	8	9
아침	쌀밥 누룽지탕 돈육두반장볶음⑤⑥⑩ 야채계란찜① 미역줄기볶음⑤ 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 단호박죽 닭살장조림⑤⑥⑮ 두부조림⑤⑥ 양상추샐러드&소스 무장아찌⑤⑥ 초코시리얼⑥/우유②	쌀밥 흑임자죽 순살코다리무조림⑤⑥ 치킨텐더①⑤⑥⑮/소스⑤⑥ 배추김치⑨ 방울토마토⑫ 후르트링시리얼⑥/우유 ②	쌀밥 누룽지탕 쇠고기양송이볶음⑤⑥⑯ 연두부양념장⑤⑥ 오징어젓무침⑰ 배추김치 ⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 시락국⑤⑥ 닭고기야채볶음⑤⑥⑮ 어묵조림⑤⑥ 에그샐러드①/소스 무말랭이김치 초코시리얼⑥/우유②	쇠고기스프② 삶은계란① 옥수수버터구이② 크로아상①②⑤⑥/쨈,버터② 후르트링시리얼⑥/우유② 바나나	양송이스프② 참치오믈렛① 감자구이 모닝빵①②⑤⑥/쨈,버터② 아몬드시리얼⑥/우유② 완숙토마토⑫/꿀
출제위원	사과/ 파이 / 김구이	수박/ 단팥데니쉬 김구이	오징어젓무침 /베이컨에그샌드위치 김구이	사과 햄감자샐러드샌드위치김구이	토마토 치즈머핀 / 김구이	밥/함박스테이크/양배추샐러드/김구이	밥/오징어젓무침/김구이
점심	보리열무비빔밥 강된장찌개⑤⑥⑱ 치킨탕수육⑤⑥⑫⑮ 삼치무조림⑤⑥ 총각김치⑨ 수박 치즈핫도그①⑤⑥⑩	쌀밥 메밀소바③⑤⑥ 돼지갈비구이⑤⑥⑩ 오징어채소무침⑤⑥⑰/소면⑥ 참나물무침 오이소박이/ 포도 마카다미아초콜릿②	나시고랭⑤⑥⑩ 북어국⑤⑥ 닭다리스테이크⑤⑥⑮ 모듬떡볶이⑤⑥ 치커리사과무침 깍두기⑨ 골드키위	쌀밥 갈비탕⑤⑥⑯ 생선까스⑤⑥/소스①⑤ 아삭고추된장무침⑤⑥ 큐브치즈샐러드/발사믹 섞박지⑨ 아이스홍시 에그타르트①②⑤⑥	쌀밥 별속떡국①⑤⑥⑯ 떡갈비구이⑤⑥⑩ 일미고추장무침⑤⑥⑰ 단배추나물무침 배추김치⑨ 참외	불고기덮밥⑤⑥⑯ 계란파국①⑤⑥ 메추리알조림⑤⑥ 망고샐러드/소스 콩나물무침 배추김치⑨ 자두	쌀밥 쇠고기국⑤⑥⑯ 치킨까스①⑮/소스①⑤ 봉골레파스타⑤⑥⑱ 열무나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 아이스망고
출제위원	오징어젓무침 / 마카롱	다시마부각/ 휘낭시에	명란젓+아보카도 마들렌	멸치볶음/쿠키	마늘쫑간장지 휘낭시에	명란젓+아보카도 에그타르트
저녁	쌀밥 어묵우동⑤⑥ 함박스테이크⑤⑥⑩⑯/소스 감자범벅샐러드①⑤ 핫윙⑤⑥⑮ 깍두기⑨ 딸기우유 ②	쌀밥 콩나물국 닭볶음탕⑤⑥⑮ 비엔나브로컬리볶음⑤⑩ 치즈스틱①②⑤⑥ 배추김치⑨ 캐플쥬스	쌀밥 미소장국⑤⑥ 쇠고기불고기⑤⑥⑯ 김치전⑤⑥⑰ 달고기강정⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나우유②	짜장면⑤⑥⑩ 팽이버섯된장국⑤⑥ 찹쌀꿔바로우⑤⑥⑩⑫ 떡꼬치⑤⑥/소스 단무지무침 유기농포도쥬스	쌀밥 어묵국⑤⑥ 수제돈까스①⑤⑥⑩&소스 단호박샐러드 쫄면⑤⑥ 깍두기⑨ 카프리썬	쌀밥 부대찌개⑤⑥⑩ 닭감자찜⑤⑥⑮ 김말이튀김⑤⑥ 쇠고기풋고추조림⑤⑥ 배추김치⑨ 요거밀②	쌀밥 채소만두국⑤⑥ 오리간장불고기⑤⑥ 새송이볶음⑤ 도토리묵양념장⑤⑥ 깍두기⑨ 아이브②
출제위원	마늘쫑간장지 파인애플 / 쿠키	매실장아찌 사과 / 무지개케익	자두/초콜릿	김자반/ 멜론/ 호두과자	오징어젓무침 수박/파이	매실장아찌 /수박

7월 3주의 식단

2023. 7. 10(월) - 2023. 7. 16(일)                                                                    한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	10	11(초복)	12	13	14	15	16
아침	쌀밥 쇠고기야채죽⑯ 돈육된장불고기⑤⑥⑩ 볼어묵조림⑤⑥ 마늘쫑장아찌⑤⑥ 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 누룽지탕 찹스테이크⑤⑥⑯ 멸치풋고추볶음⑤ 양배추샐러드&흑임자①⑤ 배추김치⑨ 초코시리얼⑥/우유②	쌀밥 건새우아욱국⑤⑥ 닭야채볶음⑤⑥⑮ 메추리알조림⑤⑥ 김자반⑤ 단무지무침 후르트링시리얼⑥/우유②	쌀밥 누룽지탕 연어구이⑤ 떡갈비조림⑤⑥⑩ 감자채볶음⑤ 깍두기⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 단호박죽 돈육김치볶음⑤⑥⑩ 연두부양념장⑤⑥ 호박새우살볶음⑤ 깍두기⑨ 초코시리얼⑥/우유②	콘스프② 모닝빵①②⑤⑥&쨈,버터② 감자샐러드①⑤ 멕시칸샐러드/소스 후르트링시리얼⑥/우유② 오렌지	쇠고기스프② 식빵①②⑤⑥/치즈②,쨈 야채계란전①⑤ 아몬드시리얼⑥/우유② 단호박요거밀② 사과
점심	단호박카레⑤⑥ 참치김치찌개⑤⑥ 브라운로스트치킨⑤⑥⑮ 청포묵김무침 깻잎지 나박김치 참외	찰현미밥 추어탕⑤⑥ 오리훈제구이/소스①⑤ 쟁반국수⑤⑥ 치즈콘샐러드①②⑤ 깍두기⑨ 수박 마롱휘낭시에①②⑤⑥	쌀밥 쇠고기버섯국⑤⑥⑯ 닭떡볶음⑤⑥⑮ 치즈계란말이①⑤ 다시마채무침 배추김치⑨ 아이스홍시	쌀국수⑤⑥⑯/밥 순대⑥⑩/소금 오이,고추&쌈장⑤⑥ 타코야끼①⑤⑥ 보쌈김치⑨ 치즈스틱①②⑤⑥ 포도	보리밥 유부장국⑤⑥ 순살파닭①⑤⑥⑮ 떡볶이⑤⑥ 오징어튀김⑤⑥⑰ 배추김치⑨ 바나나	쌀밥 설렁탕⑯ 치킨까스①⑤⑥⑮&소스 계란찜① 연근조림⑤⑥ 깍두기⑨ 아이스망고	쌀밥 부대찌개⑤⑥⑩ LA갈비찜⑤⑥⑯ 자반고등어구이⑤⑦ 콩나물무침 깍두기⑨ 참외
저녁	쌀밥 알탕⑤⑥ 매운돼지갈비찜⑤⑥⑩ 치킨너겟①⑤⑥⑮/소스①⑤ 콩나물무침 배추김치⑨ 초코우유②	쌀밥 조랭이떡미역국⑤⑥ 갈치구이⑤⑥ 미트볼조림⑤⑥⑩ 고추잡채⑤⑥/꽃빵⑥ 배추김치⑨ 요구르트②	쌀밥 콩나물국⑤⑥ 돈육불고기⑤⑥⑩ 참치마파두부⑤⑥ 가지나물 깍두기⑨ 요거톡②	쌀밥 닭곰탕⑤⑥ 삼치포데리야끼구이⑤⑥ 문어모양소떡⑤⑥⑩/칠리소스 숙주나물 깍두기⑨ 식혜	쌀밥 김치어묵국⑤⑥ 우삼겹마늘구이⑯ 골뱅이무침⑤⑥/소면⑥ 김구이⑤ 배추김치⑨ 배음료	새우볶음밥⑤⑨ 조랭이미역국⑤⑥ 닭감자찜⑤⑥⑮ 군만두⑤⑥/간장⑤⑥ 오이소박이⑨ 쭈쭈바	쌀밥 쇠고기라면전골⑤⑥⑯ 닭봉조림⑤⑥⑮ 쥐어채무침⑤⑥ 김자반⑤ 배추김치⑨ 딸기우유②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

7월 4주의 식단

2023. 7. 17(월) -2023. 7. 23(일)                                                                   한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	17	18	19	20	21(중복)	22	23
아침	쌀밥 누룽지탕 쇠고기불고기⑤⑥⑯ 계란찜① 양배추샐러드&소스 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 쇠고기죽⑯ 가자미순살조림⑤⑥ 스크램블에그①⑤ 숙주나물무침 배추김치⑨ 초코시리얼⑥/우유②	쌀밥 김치콩나물국⑤⑥ 닭고기짜장볶음⑤⑥⑮ 수제소세지볶음⑤⑥⑩ 다시마채무침 배추김치⑨ 후르트링시리얼⑥/우유②	쌀밥 누룽지탕 돈육두반장볶음⑤⑥⑩ 볼어묵조림⑤⑥ 사과치커리무침 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 열무된장국⑤⑥ 닭안심장조림⑤⑥⑮ 건새우케첩볶음⑤ 도토리묵/간장⑤⑥ 배추김치⑨ 초코시리얼⑥/우유②	단호박스프② 밀크롤①②⑤⑥/쨈,버터② 찐옥수수 후르트링시리얼/우유② 바나나	양송이스프② 메이플피칸파이①②⑤⑥ 삶은계란① 아몬드시리얼⑥/우유② 블루베리
점심	보리밥 된장찌개⑤⑥ 삼겹살구이⑩ 모듬쌈&쌈장⑤⑥ 갑오징어채소무침⑤⑥⑰/소면사리⑥ 배추김치⑨ 수박	쭈꾸미비빔밥⑤⑥ 도토리묵사발⑤⑥ 꼬들목뿌링클①⑤⑥⑮ 쇠고기느타리볶음⑤⑥⑯ 배추김치⑨ 포도 치즈볼②⑤⑥	귀리쌀밥 미소된장국⑤⑥ 함박스테이크①⑤⑥⑩⑯ 웨지감자② 그린샐러드/발사믹 총각김치⑨ 바나나	상하이파스타⑤⑥⑫ 트리플치즈피자⑤⑥⑫ 감자튀김⑤ 오이피클 스파클링 파인애플 (밥,김치,김)	누룽지삼계탕⑮ 족발⑤⑥⑩/매콤소스 깻잎쌈 브로컬리볶음⑤ 깍두기⑨ 탕후르	쌀밥 김치만두국⑤⑥ 치킨너겟①⑤⑥⑮ &머스타드소스①⑤ 어묵야채볶음⑤⑥ 단무지 수박	쌀밥 어묵국⑤⑥ 돈까스①⑤⑥⑩&소스 고등어구이⑤⑦ 단배추나물⑤⑥ 배추김치⑨ 키위
저녁	쌀밥 감자수제비⑤⑥ 훈제닭고기⑤⑥⑮ 멸치볶음⑤ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨ 딸기우유②	쌀밥 시락국⑤⑥ 돈육김치볶음⑤⑥⑩ 손두부/간장⑤⑥ 감자채볶음⑤ 배추김치⑨ 캐플쥬스	쌀밥 팽이버섯된장국⑤⑥ 소고기고추장불고기⑤⑥⑯ 치킨또띠아①⑤⑥ 김자반⑤ 배추김치⑨ 아이브②	쌀밥 조랭이떡국⑤⑥⑯ 골뱅이채소무침⑤⑥ 비엔나피망볶음⑤⑥⑩ 콩나물무침 배추김치⑨ 수박	햄볶음밥⑤⑩/계란후라이①⑤ 우동⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 가지나물⑤⑥ 배추김치⑨ 오렌지쥬스	카레라이스⑤⑥ 계란파국①⑤⑥ 닭다리구이⑤⑥⑮ 단호박그라탕② 배추김치⑨ 요구르트②	쌀밥 오이냉국 오리간장불고기⑤⑥ 낙지젓무침 김구이⑤ 배추김치⑨ 바나나우유②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

7월 5주의 식단

2023. 7.24(월) - 2023. 7.30(일)                                                                  한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	24	25	26	27	28	29	30
아침	쌀밥 게살죽⑧ 닭살야채볶음⑤⑥⑮ 명엽채무침⑤⑥ 방울토마토⑫ 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 쇠고기죽⑯ 쇠고기메란조림①⑤⑥⑯ 연두부양념장⑤⑥ 미역줄기볶음 배추김치⑨ 초코시리얼⑥/우유②	쌀밥 콩나물국⑤⑥ 쇠고기불고기⑤⑥⑯ 계란찜① 사과 배추김치⑨ 후르트링시리얼⑥/우유②	쌀밥 누룽지탕 오징어조림⑤⑥⑰ 수제소세지피망구이⑤⑥ 청포묵김무침⑤⑥ 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥/우유②	쌀밥 단호박죽 돈육불고기⑤⑥⑩ 두부조림⑤⑥ 토마토샐러드⑫/발사믹 배추김치⑨ 초코시리얼⑥/우유②	크림스프② 크로아상①②⑤⑥/쨈,버터② 스크램블에그①⑤ 아몬드시리얼⑥/우유② 바나나	콘스프② 메이플피칸파이①②⑤⑥ 고구마구이 후르트링시리얼⑥/우유② 사과
점심	보리밥 얼큰대구탕⑤⑥ 삼겹살수육⑩/파채⑤⑥ 무쌈 땡초부추전⑤⑥⑰ 보쌈김치⑨ 포도	쌀밥 뼈다귀감자탕⑤⑥⑩ 지코바치치킨⑤⑥⑮+라면사리 단호박그라탕② 김구이/간장 섞박지⑨ 수박	찰현미밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 등갈비김치찜⑤⑥⑩ 새우까스①⑤⑥⑨/머스타드①⑤ 숙주나물 깍두기⑨ 망고	김치말이국수⑤⑥ 치즈함박①⑤⑥⑩⑯/소스 알감자버터구이② 깍두기⑨ 사과 달고나크로플①②⑤⑥	차조밥 마라탕⑤⑥ 찹쌀탕수육⑤⑥⑩⑫ 닭가슴살샐러드⑮ 짜싸이무침 오이소박이⑨ 자두	짜장밥⑤⑥⑩ 계란파국⑤⑥ 쇠고기잡채⑤⑥⑯ 닭조림⑤⑥⑮ 단무지 블루베리	까르보나라파스타⑤⑥ 마늘빵② 피자코돈브르①⑤⑥⑮ 양배추샐러드 오이피클 스파클링
저녁	쌀밥 콩나물국⑤⑥ 삼치데리야끼구이⑤⑥ 계란말이구이①⑤ 문어소떡⑤⑥/소스⑫ 배추김치⑨ 초코우유②	쌀밥 우렁이된장국⑤⑥ 스크램블에그①⑤ 오징어젓무침⑰ 불고기핫도그⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 아이브②	쌀밥 메밀소바③ 닭봉매운조림⑤⑥⑮ 김말이튀김⑤⑥ 감자채볶음⑤ 배추김치⑨ 바나나	쌀밥 미소된장국⑤⑥ 바베큐폭립⑤⑥⑩⑫ 콘립구이 멸치볶음⑤ 배추김치⑨ 캐플쥬스	쌀밥 어묵국⑤⑥ 오리훈제구이 라볶기⑤⑥ 숙주나물 배추김치⑨ 요구르트②	트리플치즈피자①②⑤⑥ 감자튀김⑤ 핫윙⑤⑥⑮ 음료 수박	쌀밥 떡국⑤⑥ 쇠고기장조림⑤⑥⑯ 어묵볶음⑤⑥ 콩나물무침 배추김치⑨ 구슬아이스크림②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

8월 1주의 식단

2023. 7. 31(월)                                                                                     한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	31	1	3	4	5	6	7
아침	쌀밥 누룽지탕 쇠고기불고기⑤⑥⑯ 코다리조림⑤⑥ 김자반⑤ 배추김치⑨ 아몬드시리얼/우유②	쌀밥 김치국 돈육두반장볶음⑤⑥⑩ 계란찜① 호박볶음⑤ 깍두기⑨ 초코시리얼/우유②
점심	쌀밥 미역국⑤⑥ 순살가자미튀김⑤⑥ 연두부양념장⑤⑥ 비엔나브로컬리볶음⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 수박
저녁	쌀밥 얼큰동태탕⑤⑥ 소갈비찜⑤⑥⑯ 계란말이구이①⑤ 오이생채 배추김치⑨ 요구르트②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣