3월 1주의 식단

2025. 3. 1(토) - 3. 2(일)                                                                                    한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜						1(삼일절)	2
아침						팡올레①②⑤⑥ 고구마스프②⑤⑥ 스크램블에그①⑤ 바나나 카카오호두그랜놀라⑥ 우유② (밥,김치,김)	크로크무슈①②⑤⑥⑩ 유자차 아몬드시리얼⑥&우유② 멕시칸샐러드&머스타드①⑤ 삶은계란① 오렌지 (밥,김,김치)
점심						기장밥 콩나물무채국⑤⑥ 오리숯불고추장구이⑤⑥ &무쌈 카프레제샐러드②⑫ 아삭고추된장무침⑤⑥ 나박김치 블루베리	연잎쌀밥 설렁탕⑥⑯ 삼치카레구이⑤⑥ 양배추,케일쌈&쌈장⑤⑥ 한입떡갈비조림①⑤⑥⑩ 석박지⑨ 사과
저녁						하이라이스⑤⑥ LA돈갈비조림⑤⑥⑩ 양념감자튀김⑤ 망고샐러드&소스 멸치볶음⑤⑥ 깍두기⑨ 레몬에이드	보리밥 쇠고기버섯국⑤⑥⑯ 닭봉조림⑤⑥⑮ 해물볶음우동⑤⑥⑨⑰ 단배추나물⑤⑥ 총각김치⑨ 방울토마토⑫

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

3월 2주의 식단

2025. 3. 3(월) - 3. 9(일)                                                                                    한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	3(대체공휴일)	4(잔반없는날)	5	6	7	8	9
아침	누룽지탕 쇠고기장조림⑤⑥⑯ 알감자버터구이② 배추김치⑨ 레인보우초코도넛①②⑤⑥ 그래놀라⑥&우유② (밥,김,김치)	쌀밥 쇠고기무국⑤⑥⑯ 두부양념조림⑤⑥ 계란후라이①⑤ 양배추샐러드&사우전 나박김치 롤케익①②⑤⑥&우유②	쌀밥 조랭이떡국①⑤⑥⑯ 닭다리살야채볶음⑤⑮ 도라지실파무침⑤⑥ 김구이⑤ 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥&우유②	귀리쌀밥 콩나물국⑤⑥ 돈육굴소스볶음⑤⑥⑩ 청포묵김무침 양상추샐러드&발사믹 백김치 카스테라①②⑤⑥&우유②	쌀밥 알탕⑤⑥ 스크램블에그①⑤ 콩나물무침 감자범벅샐러드①⑤ 배추김치⑨ 모닝빵①②⑤⑥&쨈,버터,우유②	치아바타샌드위치①②⑤⑥ 레몬에이드 후르트링①②⑤⑥&우유② 에그샐러드①&오리엔탈⑤⑥ 바나나 삶은계란① (밥,김,김치)	피칸파이①②⑤⑥ 자몽에이드 초코첵스⑥&우유② 양상추샐러드&유자소스 삶은계란① 배 (밥,김,김치)
점심	쌀밥 가마보꼬우동⑤⑥ 순살족발⑩&소스 토마토샐러드⑫ 양파간장무침⑤⑥ 배추김치⑨ 한과⑤⑥	가지덮밥⑤⑥⑩⑮⑱ 계란파국①⑤⑥ 치킨꿔바로우①⑤⑥⑮& 소스 짜사이무침 피스타치오초코쿠키①②⑤⑥ 망고	흑미밥 꽃게탕⑤⑥⑧ 삼겹살수육⑤⑥⑩ 상추쌈&쌈장⑤⑥ 메추리알곤약조림①⑤⑥ 보쌈김치⑨ 바나나	7색보리쌀밥 대합쑥국⑤⑥⑱ 쇠고기버섯전골⑤⑥⑯ 조기순살튀김⑤⑥&간장⑤⑥ 시금치나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 방울토마토⑫	잡곡밥⑤ 미소된장국⑤⑥ 닭다리스테이크⑤⑥⑮ 매콤로제치즈떡볶이②⑤⑥ 단호박샐러드①⑤ 배추김치⑨ 과일젤리	쌀밥 북어바지락칼국수⑤⑥⑱ 돈까스①⑤⑥⑩&소스⑤⑥ 도토리묵김치무침⑨ 단무지 딸기	찰보리쌀밥 부대찌개⑤⑥⑩ 고추잡채⑤⑥⑯&삼색꽃빵⑥ 붉은새우구이⑨&소스 오이양파무침 배추김치⑨ 사과
저녁	보리밥 만두국①⑤⑥⑩ 생선까스①⑤⑥&타르타르①⑤ 봉골레파스타⑤⑥⑱ 유채겉절이 깍두기⑨ 딸기우유②	연잎쌀밥 감자양파국⑤⑥ 소갈비찜⑤⑥⑯ 팝콘치킨샐러드①⑤⑥⑮&소스①⑤ 봄동무침⑤⑥ 배추김치⑨ 요구르트②	차조밥 김치찌개⑤⑥ 수제쇠고기함박①⑤⑥⑯&소스⑤⑥ 날치알계란찜① 열무나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 두유⑤	현미밥 어묵국⑤⑥ 오삼불고기⑤⑥⑩⑰ 두부구이⑤ 숙주미나리나물 총각김치⑨ 블루베리	기장밥 순두부된장국⑤⑥⑱ 찹스테이크⑤⑥⑯ 쫄면야채무침⑤⑥ 볼어묵조림⑤⑥ 배추김치⑨	파니르커리⑤⑥ 매콤돼지갈비찜⑤⑥⑩ 마카로니샐러드①⑤⑥ 다시마채무침 깍두기⑨ 크리스피핫도그①⑤⑥⑩&케찹⑫	잡곡밥⑤ 청국장찌개⑤⑥⑯ 목살버섯구이⑤⑥⑩ 매실간장마늘쫑지⑤⑥ 김말이튀김⑤⑥ 백김치

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

3월 3주의 식단

2025. 3. 10(월) - 3. 16(일)                                                                                  한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	10	11(잔반없는날)	12	13(채식의날)	14/귀가	15	16/귀교
아침	쌀밥 야채죽 돈육김치볶음⑤⑥⑩ 연두부양념장⑤⑥ 양상추샐러드&요거트소스② 무장아찌⑤⑥ 콘푸레이크⑥&우유②	쌀밥 오징어국⑤⑥⑰ 소고기양송이볶음⑤⑥⑯ 쑥갓나물무침⑤⑥ 김자반⑤ 배추김치⑨ 베이글①②⑤⑥&크림치즈②	쌀밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 치즈오믈렛①②⑤ 오이양파무침 토마토샐러드⑫&소스 깍두기⑨ 그래놀라⑥&우유②	귀리밥 된장찌개⑤⑥ 돈육굴소스볶음⑤⑥⑩ 동태포전①⑤⑥ 양배추샐러드&사우전소스①⑤ 배추김치⑨ 소금롤①②⑤⑥&쨈,버터,우유②	쌀밥 누룽지탕 닭살채소볶음⑤⑥⑮ 진미채무침⑤⑥⑰ 단배추나물⑤⑥ 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥&우유②	모닝빵①②⑤⑥ 쇠고기스프②⑥⑯ 시리얼⑥&우유② 삶은계란① 방울토마토⑫	메이플피칸파이①②⑤⑥ 양송이스프②⑥ 시리얼⑥&우유② 삶은계란① 오렌지
점심	영양밥 갈비탕⑯ 순살코다리무조림⑤⑥ 해물부추전①⑤⑥⑨⑰ 양배추,다시마쌈&쌈장⑤⑥ 섞박지⑨ 배	차조밥 대구맑은탕⑤⑥ 치즈불닭⑤⑥⑮ 비엔나브로컬리볶음⑤⑥⑩ 과일요거트샐러드② 멸치견과류볶음⑤ 백김치	7색보리쌀밥 유부된장국⑤⑥ 고구마치즈롤①⑤⑥⑩&소스 골뱅이무침⑤⑥ 사과치커리무침 배추김치⑨ 바나나	현미봄나물비빔밥⑤⑥ 강된장찌개⑤⑥⑱ 두부까스①⑤⑥&칠리소스 단호박생크림샐러드② 깍두기⑨ 미니바스크치즈케익①⑤⑥ 파인애플	쌀밥 얼큰어묵탕⑤⑥ 동파육⑤⑥⑩ 깐쇼새우①⑤⑥⑨ 미역줄기볶음⑤ 깍두기⑨ 오렌지	불고기덮밥⑤⑥ 미소장국⑤⑥ 새우볼까스①②⑤⑥⑨ 피자소스떡볶이⑤⑥ 깍두기⑨ 파인애플	쌀밥 쇠고기라면전골⑤⑥⑯ 닭봉조림⑤⑥⑮ 해물완자조림⑤⑥ 단무지 사과
저녁	찰보리밥 아욱국⑤⑥ 버팔로윙⑤⑥⑮ 쇠고기마파두부⑤⑥⑯ 호박새우젓볶음⑤⑥⑨ 배추김치⑨ 바나나	인델리채소커리덮밥⑤⑥ 김치콩나물국⑤⑥ 수제떡갈비버거①⑤⑥⑩ 양상추샐러드&키위소스 깍두기⑨ 제주청귤쥬스	쌀밥 떡국①⑤⑥⑯ 등갈비김치찜⑤⑥⑩ 자반고등어구이⑤⑦ 양배추샐러드&소스 나박김치 딸기우유②	쌀밥 쇠고기무국⑤⑥⑯ 바싹불고기⑤⑥&파채무침 순대야채떡볶음⑤⑥⑩ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨ 두유⑤	쌀밥 콩나물국⑤⑥ 닭다리구이⑤⑮ 멸치볶음⑤ 오이양파무침 배추김치⑨ 초코우유②	카레라이스⑤⑥ 닭탕수육①⑤⑥⑮&소스 코다리엿장조림⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나	연잎쌀밥 콩나물국⑤⑥ 오리훈제구이&소스⑤⑥ 풋고추된장무침⑤⑥ 쇠고기느타리볶음⑤⑯ 배추김치⑨

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

3월 4주의 식단

2025. 3.17(월) - 3.23(일)                                                                                 한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	17	18	19(잔반없는날)	20(생일날)	21	22(학부모연수)	23(KNN마라톤)
아침	쌀밥 닭고기영양죽⑮ 애새송이메란조림①⑤⑥ 감자채햄볶음⑤ 오이지무침 나박김치 후르트링⑥&우유②	귀리밥 누룽지탕 찹스테이크⑤⑥⑯ 어묵피망볶음⑤ 양상추샐러드&요거트② 배추김치⑨ 먼치킨①②⑤⑥&우유②	연잎쌀밥 조랭이떡국①⑤⑥⑯ 참치김치볶음⑤ 청포묵김무침 삶은계란① 백김치 아몬드시리얼⑥&우유②	보리밥 쇠고기채소샤브탕⑤⑥⑯ 두부조림⑤⑥ 스크램블에그①⑤ 얼갈이겉절이 오복채 생크림빵①②⑤⑥&우유②	찰현미밥 오징어국⑤⑥⑰ 돈육풋고추조림⑤⑥⑩ 고구마샐러드①⑤ 애호박볶음⑤ 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥&우유②	애플파이①②⑤⑥ 유자차 크렌베리시리얼⑥&우유② 멕시칸샐러드⑫&소스⑤⑥ 삶은계란① 파인애플 (밥,김,김치)	초코머핀①②⑤⑥ 크림스프②⑤⑥ 치즈계란구이①②⑤ 아몬드시리얼⑥&우유② 양상추샐러드&소스 바나나 라임아이스티 (밥,김,김치)
점심	미트스파게티⑤⑥⑯ 핫윙⑤⑥⑮ 양념감자튀김⑤ 모듬피클 토마토치즈샐러드②⑫&발사믹소스 오렌지쥬스	기장밥 들깨수제비국⑤⑥ 쇠고기갈비조림⑤⑥⑯ 온두부⑤&간장⑤⑥ 버터오징어조림②⑤⑥⑰ 배추겉절이 바나나	찰흑미밥 시락국⑤⑥ 순살닭튀김①⑤⑥⑮&파채⑤⑥ 떡볶이①⑤⑥ 건취취나물볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 블루베리	차조밥 미역국⑤⑥⑯ 쇠고기버섯불고기⑤⑥⑯ 갈치카레구이⑤⑥ 비름나물⑤⑥ 배추김치⑨ 치즈케익①②⑤⑥ 리얼프룻요거트②	밤밥 순두부찌개⑤⑥⑱ 등심돈까스⑤⑥⑩&소스 새우감바스파스타⑤⑥⑨ 단배추나물 총각김치⑨ 배	찰흑미밥 북어콩나물국⑤⑥ 굽불치킨⑤⑥⑮ 갑오징어채소무침⑤⑥⑰ 오렌지샐러드&발사믹소스 배추김치⑨ 말랑크림젤리	기장밥 된장찌개⑤⑥⑱ 콩불⑤⑥⑩ 계란말이구이①⑤ 마카로니샐러드①⑤⑥ 깍두기⑨ 아이스망고
저녁	찰보리밥 쇠고기무국⑤⑥⑯ 매운돈갈비찜⑤⑥⑩ 노란호박전⑤⑥ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨ 메로나우유②	강황미밥 녹두닭백숙⑮ 오코노미야끼①⑤⑥⑨⑰ 잡채어묵조림⑤⑥ 브로컬리초회⑤⑥ 배추김치⑨ 제주애플망고찰떡	차수수밥 짬뽕국⑤⑥⑨⑰⑱ 우삼겹마늘볶음⑯ 상추쌈&쌈장⑤⑥ 꽃맛살샐러드①⑤⑥ 나박김치 키위	쌀밥 한방갈비탕⑯ 생선까스⑤⑥&타르타르소스 해물동그랑땡조림⑤⑥⑨⑰ 과일샐러드⑤⑫ 석박지⑨	보리밥 등뼈감자탕⑤⑥⑩ 임연수구이⑤⑥ 들기름막국수③⑤⑥ 새송이들깨볶음⑤ 백김치 요구르트②	쌀밥 근대국⑤⑥ 오리불고기⑤⑥ 명이지⑤⑥ 오이생채 소떡소떡⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 사과	쌀밥 육개장⑤⑥⑯ 고등어무조림⑤⑥⑦ 문어소세지구이⑤⑥&소스⑤⑥ 건새우마늘쫑조림⑤⑥⑨⑫ 배추김치⑨ 딸기우유②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

3월 5주의 식단

2025. 3. 24(월) - 3.30(일)                                                                                    한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	24	25(특식)	26(잔반없는날)	27(채식의날)	28	29	30
아침	쌀밥 누룽지탕 돈육두반장볶음⑤⑩ 메밀묵김치무침 스크램블에그①⑤⑥ 백김치 초코시리얼⑥&우유②	쌀밥 미역국⑤⑥ 순살닭야채볶음⑤⑮ 취나물무침⑤⑥ 김자반 배추김치⑨ 생크림카스테라①②⑤⑥&우유②	연잎쌀 알탕⑤⑥ 스팸계란전①⑤⑥⑩ 지리멸치볶음⑤ 닭가슴살샐러드⑮&소스 배추김치⑨ 그래놀라⑥&우유②	차조밥 북어국⑤⑥ 소고기양송이볶음⑤⑥⑯ 볼어묵조림⑤⑥ 김구이⑤ 배추김치⑨ 블루베리쨈도넛①②⑤⑥&우유②	잡곡밥 참깨죽 돈육김치볶음⑤⑥⑩ 일미고추장조림⑤⑥⑰ 양배추샐러드&키위소스 나박김치 초코시리얼⑥&우유②	우유식빵①②⑤⑥&쨈,치즈②,버터② 크림스프② 초코첵스⑥&우유② 수제블루베리요거트② 계란후라이①⑤ (밥,김,김치)	고구마파이①②⑤⑥⑩ 그래놀라⑥&우유② 레몬에이드 양배추사과샐러드&소스② 바나나 삶은계란① (밥,김,김치)
점심	찰흑미밥 무채국⑤⑥ 팔보채⑤⑥⑨⑰ 등갈비오븐구이⑤⑩ 사과요거트샐러드② 배추김치⑨ 소보로블루베리쿠키바①②⑤⑥	강황미밥 마라탕⑤⑥⑯ 양갈비구이&겨자소스 꼬꼬만두전①⑤⑥⑮ 망고샐러드&소스② 궁채장아찌⑤⑥ 깍두기⑨ 아이스크림②	7색보리밥 미소된장국⑤⑥ 수제함박스테이크①⑤⑥⑩⑯&소스 칠리새우①⑤⑥⑨ 모듬피클 배추김치⑨ 오렌지	곤드레나물밥&달래장⑤⑥ 두부계란국①⑤⑥ 꼬막야채무침⑤⑥ 치즈떡볶이②⑤⑥ 감자고로케튀김①⑤⑥&케찹⑫ 배추김치⑨ 골드키위	쌀밥 잔치국수⑤⑥ 바베큐폭립⑤⑥⑩ 단호박고구마튀김⑤⑥ 깻잎양념지⑤⑥ 단무지 아이스망고	찰보리밥 동태탕⑤⑥ 닭다리오븐구이⑤⑥⑮ 감자범벅샐러드①⑤⑥ 무피클 오이소박이⑨ 사과	쌀밥 얼큰어묵국⑤⑥ 찹스테이크⑤⑥⑯ 김치만두찜⑤⑥⑩&간장⑤⑥ 봉골레파스타⑤⑥⑨⑱ 배추김치⑨ 키위
저녁	쌀밥 대구맑은탕⑤⑥ 우삼겹마늘구이⑯ 계란찜① 콩나물무침 배추김치⑨ 방울토마토⑫	찰보리밥 청국장찌개⑤⑥⑯ 족발냉채⑤⑥⑩ 감자채볶음⑤ 해물마파두부⑤⑥⑨⑰ 배추김치⑨ 딸기드링킹요거트②	쌀밥 부대찌개⑤⑥⑩ 삼치데리야끼구이⑤⑥ 크런치치킨스틱⑤⑥&청양마요소스①⑤ 새송이어묵볶음⑤ 백김치 두유⑤	찰현미밥 대합미역국⑤⑥⑱ 숯불양념치킨스테이크⑤⑥⑮ 연어허브솔트구이⑤ 참나물무침 배추김치⑨ 보리건빵⑤⑥	보리밥 오색떡국①⑤⑥⑯ 치킨또띠아⑤⑥⑮ 떡갈비조림⑤⑥⑩ 돈나물생채 배추김치⑨	김치볶음밥⑤⑩ 계란파국①⑤⑥ 차돌박이숙주볶음⑯ 국물떡볶이⑤⑥&순대⑤⑥ 치커리사과무침 깍두기⑨	차조밥 오징어국⑤⑥⑰ 분모자찜닭⑤⑥⑮ 비엔나피망볶음⑤⑥⑩ 다시마부각⑤ 배추김치⑨ 오렌지

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

3월 6주의 식단

2025. 3. 31(월)                                                                                      한국과학영재학교

요일	월	화
날짜	31	1
아침	쌀밥 바지락미역국⑤⑥⑱ 닭고기짜장볶음⑤⑥⑮ 쇠고기두부조림⑤⑥⑯ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨ 그래놀라⑥&우유②	보리밥 누룽지탕 쇠고기느타리볶음⑤⑥⑯ 계란찜① 도라지실파무침⑤⑥ 배추김치⑨ 모닝빵①②⑤⑥&치즈,쨈,버터,우유②
점심	흑미밥 사골우거지국⑤⑥⑯ 삼겹살구이⑩ 쌈야채&쌈장⑤⑥ 쫄면⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나
저녁	차조밥 연두부청경새우탕⑤⑥⑨ 불낙볶음⑤⑥⑯ 단호박그라탕①②⑤ 삼색소세지볶음⑤⑩ 배추김치⑨ 바나나우유②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣